按照如下方式预防和应对家庭暴力：

　　1.向妇联部门报告；

　　2.搜集证据；

　　3.绝不示弱；

　　4.求助亲友；

　　5.求助心理治疗；

　　6.拨打110；

　　7.离婚。

　　《反家庭暴力法》第三十三条

　　加害人实施家庭暴力，构成违反治安管理行为的，依法给予治安管理处罚；构成犯罪的，依法追究刑事责任。

　，家庭暴力的形式具体如下：

　　1.身体暴力。加害人对受害者身体各部位的攻击行为；

　　2.精神暴力。侮辱谩骂、限制人身自由等；

　　3.性暴力。加害人攻击受害者性别部位，强迫受害者发生性关系或强迫与他人发生性关系等；

　　4.经济控制。加害人限制或控制受害者的财产决定权和使用权，包括限制或控制受害者用钱的时间、式数量，限制受害者对物品、住房等的使用。