一、老公冷暴力我该离开吗

面对老公冷暴力是否离开，需综合多方面因素考量。

从法律层面，冷暴力虽未明确纳入家庭暴力范畴，但这种行为对夫妻关系及一方精神状态造成损害时，在离婚等纠纷中可作为重要情节，用以证明夫妻感情破裂。

从实际情况看，应先尝试沟通，明确表达冷暴力对自身造成的伤害，了解其实施冷暴力的原因，看是否有改善可能。若沟通无果，可寻求第三方帮助，如心理咨询师、双方信任的亲友等，借助外界力量打破僵局。

若冷暴力持续且严重影响身心健康、生活质量，夫妻关系无法修复，离开可能是一种选择。若决定离开，要做好规划，包括财产分割、子女抚养等问题。收集相关证据，如聊天记录、通话录音、共同朋友证人证言等，以保障自身在后续法律程序中的合法权益。总之，决定是否离开要权衡利弊，以维护自身最大利益。