女儿可以起诉父亲索要抚养费。父母对子女有抚养教育的义务，若父亲不履行抚养义务，女儿作为未成年子女或不能独立生活的成年子女，有权要求父亲支付抚养费。

起诉需准备相关证据，如证明父女关系的出生证明等，以及能体现父亲未履行抚养义务的证据，像父亲未支付生活、教育、医疗等费用的记录。向有管辖权的法院提交起诉状和证据，法院受理后会进行审理。

一般情况下，法院会根据子女的实际需要、父母双方的负担能力和当地的实际生活水平来确定抚养费的数额。若父亲有固定收入，抚养费通常按其月总收入的一定比例给付；无固定收入的，会参照当年总收入或同行业平均收入确定。经法院审理判决后，父亲应按规定支付抚养费，若其拒不支付，女儿可通过强制执行程序要求法院强制父亲履行支付义务，以保障自身合法权益。