第一，在遭受家暴后，应及时报警，并在公安机关出警后，请求其出具告诫书。家庭暴力告诫书是公安机关出具的监督加害人的法律文书。注意检查告诫书内容，应包括施暴者的身份信息、家庭暴力的事实陈述、禁止加害人实施家庭暴力等。

第二，请求公安机关做笔录，并向其索要报案回执。报案回执能够最有效地证明婚内家暴行为，是离婚诉讼中的重要证据。此外，必要时还可以请求公安机关采取保护措施，事后可向人民法院申请人身安全保护令。

第三，全程应做好证据的保留工作。首先，在遭受暴力侵害之时，在保证自身安全的前提下，尽可能及时、全面地保存证据，例如带血的衣物、伤痕、施暴的凶器等证物;其次，在事后就医时，应向医生说明家暴情形，并保存好医疗发票、医疗本、诊断证明、医疗报告、缴费票据等证物。此外，还应要求施暴者签下保证书。在施暴者承认错误后，应让其签写一个保证书。作为一种自认证据，保证书是今后对其采取法律措施的重要证据。

须知，面对家暴，无谓的逆来顺受是没有意义的，纵容只会换来变本加厉。因此，必要时我们还可以采取法律措施。