如果老公和别的女人生活在一起，受害人即配偶首先应当保持冷静，可以选择离婚。

　　1.依据《民法典》的相关规定，如果配偶确实与他人同居，这被视为夫妻感情确已破裂的情形之一，人民法院在调解无效后，应当准予离婚。

　　2.作为无过错方，还有权请求损害赔偿，包括物质损害和精神损害，以弥补因配偶的过错行为所遭受的损失。在婚姻纠纷中，认定配偶与他人同居行为是维护自身权益的关键。根据相关规定和实践，一般按照以下四个方面进行认定：

　　1.男女双方有稳定的住所。这意味着他们有一个固定的、共同居住的地方，而不是偶尔的、临时的相聚。

　　2.男女双方有保持稳定的性关系。这是同居行为的重要特征之一，表明他们之间存在超出一般友谊的亲密关系。

　　3.男女双方有断续或者长时间的生活在一起。这表明他们的关系已经持续了一段时间，并且有一定的稳定性。

　　4.男女双方没有以夫妻名义共同生活。虽然他们实际上过着类似夫妻的生活，但并未公开宣称或承认是夫妻关系。